<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Cecília Lume ]]></title><description><![CDATA[Nutricionista que trabalha a alimentação para além do nutriente com estratégias de educação nutricional e comportamento alimentar ]]></description><link>https://nutricecilialume.wixsite.com/my-site-1/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 11 Apr 2026 10:37:12 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://nutricecilialume.wixsite.com/my-site-1/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Hambúrguer de lentilha com quinoa]]></title><description><![CDATA[Ingredientes: 200g de lentilha crua 150g de quinoa em grão (pode ser a branca ou colorida) 1 cenoura 1/2 abobrinha brasileira ou...]]></description><link>https://nutricecilialume.wixsite.com/my-site-1/post/hamb%C3%BArguer-de-lentilha-com-quinoa</link><guid isPermaLink="false">66bbe6c42f68f1e3741eab87</guid><category><![CDATA[Cozinha]]></category><pubDate>Tue, 13 Aug 2024 23:06:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/cd35222d980540fe85d5008737465866.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cecília Lume</dc:creator></item><item><title><![CDATA[A falta de humanização nas dietas ]]></title><description><![CDATA[Hoje eu estava conversando com uma paciente sobre os altos e baixos da alimentação e percebi o quanto nos cobramos para que exista um dia...]]></description><link>https://nutricecilialume.wixsite.com/my-site-1/post/a-falta-de-humaniza%C3%A7%C3%A3o-nas-dietas</link><guid isPermaLink="false">610aa98ede27cb00159845f0</guid><category><![CDATA[Nutrição & Comportamento Alimentar]]></category><pubDate>Wed, 04 Aug 2021 15:02:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_ec989553891b4253a9d44c93063a6996~mv2_d_3872_2592_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cecília Lume</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Menstruação e anemia ferropriva: o que você precisa saber]]></title><description><![CDATA[Você que menstrua já deve ter ouvido falar sobre anemia ferropriva não é mesmo? A anemia ferropriva (que acontece pela falta de ferro) é...]]></description><link>https://nutricecilialume.wixsite.com/my-site-1/post/menstrua%C3%A7%C3%A3o-e-anemia-ferropriva-o-que-voc%C3%AA-precisa-saber-1</link><guid isPermaLink="false">60f9b54b0a47ed0015ab0e7a</guid><category><![CDATA[Nutrição & Comportamento Alimentar]]></category><pubDate>Thu, 22 Jul 2021 18:13:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_e17aa60b1b0448a9a8b61ac5cd537b1f~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cecília Lume</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Homus de grão de bico com beterraba]]></title><description><![CDATA[⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes: 2 xíc de grão de bico cozido (deixar de molho por pelo menos 24h antes de cozinhar) 2 colheres de...]]></description><link>https://nutricecilialume.wixsite.com/my-site-1/post/homus-de-gr%C3%A3o-de-bico-com-beterraba</link><guid isPermaLink="false">60f9b48122b2d100161847f0</guid><category><![CDATA[Cozinha]]></category><pubDate>Thu, 22 Jul 2021 18:11:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f031d5_2d3f28646b1d48ddb83c619ff1474edd~mv2.png/v1/fit/w_596,h_431,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cecília Lume</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Chips de ora-pro-nóbis]]></title><description><![CDATA[Disponha as folhas de ora-pro-nóbis em uma forma e tempere com um fio de azeite e sal. Leve ao forno a 180ºC por aproximadamente 15...]]></description><link>https://nutricecilialume.wixsite.com/my-site-1/post/chips-de-ora-pro-n%C3%B3bis</link><guid isPermaLink="false">60f9b0c3e273b00015be2f13</guid><category><![CDATA[Cozinha]]></category><pubDate>Thu, 22 Jul 2021 17:54:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f031d5_a51810423185497a9233cb400aaf8642~mv2.png/v1/fit/w_544,h_584,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cecília Lume</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Creme de inhame com morango]]></title><description><![CDATA[Ingredientes: 200g de inhame picado (cerca de 2 unidades médias descascadas) 200g de morango picado (cerca de 1 xícara) 1 banana madura...]]></description><link>https://nutricecilialume.wixsite.com/my-site-1/post/creme-de-inhame-com-morango</link><guid isPermaLink="false">60f9b0600c82930016609ddd</guid><category><![CDATA[Cozinha]]></category><pubDate>Thu, 22 Jul 2021 17:53:13 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f031d5_0f29d0703b904d5cb9cc4f6803aea6e4~mv2.png/v1/fit/w_471,h_585,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cecília Lume</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Abacaxi assado com coco]]></title><description><![CDATA[Ingredientes: 3 fatias de abacaxi 1 colher de sopa de coco fresco ralado Melado de cana à gosto Modo de preparo: Coloque as fatias de...]]></description><link>https://nutricecilialume.wixsite.com/my-site-1/post/abacaxi-assado-com-coco</link><guid isPermaLink="false">60f9afa155abf400163533ff</guid><category><![CDATA[Cozinha]]></category><pubDate>Thu, 22 Jul 2021 17:51:46 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f031d5_9d7a9e39a93d432e9fdcd6f187ae1684~mv2.png/v1/fit/w_555,h_561,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cecília Lume</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Abobrinha ao curry]]></title><description><![CDATA[Ingredientes: 1 abobrinha italiana média 2 colheres de sopa de alho poró picado 2 colheres de sopa de cebola roxa picada 1 colher de...]]></description><link>https://nutricecilialume.wixsite.com/my-site-1/post/abobrinha-ao-curry</link><guid isPermaLink="false">60f9af4274362c0015722616</guid><category><![CDATA[Cozinha]]></category><pubDate>Thu, 22 Jul 2021 17:48:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f031d5_f1304876fd1041cd9492dd8220baf246~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cecília Lume</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Mandiopiry (catupiry de mandioca)]]></title><description><![CDATA[Ingredientes: 2 xícaras de mandioca bem cozida 1 xícara de água do cozimento da mandioca 1/2 xícara de polvilho doce 2 colheres de sopa...]]></description><link>https://nutricecilialume.wixsite.com/my-site-1/post/mandiopiry-catupiry-de-mandioca</link><guid isPermaLink="false">60f9aed5da569f00168f399c</guid><category><![CDATA[Cozinha]]></category><pubDate>Thu, 22 Jul 2021 17:46:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f031d5_4011f824e24b4280adc5c949e465767a~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cecília Lume</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Couve-flor com crosta de gergelim]]></title><description><![CDATA[Ingredientes: 1 couve-flor 3 colheres de sopa cheias de tahine (pasta de gergelim) 3 colheres de sopa de azeite 4 colheres de sopa de...]]></description><link>https://nutricecilialume.wixsite.com/my-site-1/post/couve-flor-com-crosta-de-gergelim</link><guid isPermaLink="false">60f9a756cec71500159a026d</guid><category><![CDATA[Cozinha]]></category><pubDate>Thu, 22 Jul 2021 17:45:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f031d5_39fcd5ab74f14c1f90fadb88955f28c9~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cecília Lume</dc:creator></item><item><title><![CDATA[O que fazer após ter exagerado na alimentação?]]></title><description><![CDATA[Talvez ao ler essa pergunta você esteja esperando uma resposta como: "tome uma cápsula de tal coisa" ou "tome um shot antioxidante" ou...]]></description><link>https://nutricecilialume.wixsite.com/my-site-1/post/o-que-fazer-ap%C3%B3s-ter-exagerado-na-alimenta%C3%A7%C3%A3o</link><guid isPermaLink="false">60f75449e96d68001511b3fe</guid><category><![CDATA[Nutrição & Comportamento Alimentar]]></category><pubDate>Tue, 20 Jul 2021 22:55:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0e2f4be8174546d2bbff93b8a8c0ca83.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cecília Lume</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Alimentação vegetariana na gestação: é possível?]]></title><description><![CDATA[A dieta vegetariana bem planejada é adequada a todos os estágios do ciclo vital, inclusive durante a gravidez. Ela fornece todos os...]]></description><link>https://nutricecilialume.wixsite.com/my-site-1/post/alimenta%C3%A7%C3%A3o-vegetariana-na-gesta%C3%A7%C3%A3o-%C3%A9-poss%C3%ADvel</link><guid isPermaLink="false">60d264d63b1eb20015d7adb0</guid><category><![CDATA[Nutrição & Comportamento Alimentar]]></category><pubDate>Tue, 22 Jun 2021 22:33:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/51b5ae219ffd4244ab48d9eeb97f5ab3.jpg/v1/fit/w_1000,h_515,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cecília Lume</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Síndrome dos ovários policísticos &#38; alimentação]]></title><description><![CDATA[Você que tem Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) ou conhece alguém com a síndrome já deve ter ouvido falar que a nutrição tem muito o...]]></description><link>https://nutricecilialume.wixsite.com/my-site-1/post/s%C3%ADndrome-dos-ov%C3%A1rios-polic%C3%ADsticos-alimenta%C3%A7%C3%A3o</link><guid isPermaLink="false">60d26357230b8500159937f6</guid><category><![CDATA[Nutrição & Comportamento Alimentar]]></category><pubDate>Tue, 22 Jun 2021 22:28:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f031d5_f009f09874d34c6482aad746f3c1e577~mv2.jpg/v1/fit/w_572,h_442,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cecília Lume</dc:creator></item><item><title><![CDATA[5 dicas para tornar mais saudável o seu relacionamento com o chocolate]]></title><description><![CDATA[1.Você vê o doce como um alimento proibido? Se sim, será que você sempre está pensando de forma restritiva sobre a sua alimentação? A...]]></description><link>https://nutricecilialume.wixsite.com/my-site-1/post/blogujte-ze-sv%C3%A9ho-zve%C5%99ejn%C4%9Bn%C3%A9ho-webu-a-z-mobilu</link><guid isPermaLink="false">60a675cde5438300151cd374</guid><category><![CDATA[Nutrição & Comportamento Alimentar]]></category><pubDate>Thu, 20 May 2021 14:44:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/95a4aa483f124ab090f6c11d28326d03.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cecília Lume</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Como lidar com a alimentação em dias difíceis?]]></title><description><![CDATA[A situação que estamos vivendo não está nada fácil. Mais de 1 ano de pandemia, de isolamento social, de alguns poucos momentos alegres em...]]></description><link>https://nutricecilialume.wixsite.com/my-site-1/post/navrhn%C4%9Bte-si-%C3%BAchvatn%C3%BD-blog</link><guid isPermaLink="false">60a675cde5438300151cd373</guid><category><![CDATA[Nutrição & Comportamento Alimentar]]></category><pubDate>Thu, 20 May 2021 14:44:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_66784a546c5f6744683238~mv2_d_5345_3563_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cecília Lume</dc:creator></item></channel></rss>